金枪鱼海苔玉子烧~雄鸡标试用(
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原料准备好，海苔用剪刀剪碎
鸡蛋打散，加入酱油，盐
金枪鱼用勺子碾碎，备用
煎锅加热，刷层油
倒入鸡蛋
左右，前后摇晃，使蛋液铺满整个锅底，看到蛋液没有可以摇晃了，就好了
在蛋皮上放上海苔碎，金枪鱼，色拉酱
卷起
卷起后，在锅底再刷层油，等锅热后，再次倒入鸡蛋液
铺满整个锅底
再次撒上海苔，金枪鱼，色拉
再次卷起
切块装盆
