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银耳百合木瓜奶(9/11)
食材：冰糖、圆肉、百合浸泡洗净，
雪耳泡发开洗净，剪去根部。
把百合、雪耳、圆肉、冰糖放进炖盅
加上水，漫过食材面高出3厘米左右（大约3碗水）
遮上炖盅盖子，放置蒸锅中隔水大火煮开中火炖45分钟左右
木瓜洗净2、8切开
掏空果籽
把炖好的甜品倒进木瓜中，遮盖在蒸锅上炖15分钟左右
加点炼奶或牛奶即可享用
也可以直接用碗盛起加纯牛奶饮用或冰镇一下再喝。
美容、润燥、好喝！