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双腊小炒(4/7)
荷兰豆去经络洗净
腊肉、腊肠清洗一下用碗加点水
放入微波炉中按煮菜键5分钟（也可以隔水蒸10分钟）熟后取出，碗里的水别倒掉，留着下步用。
锅里烧开水加盐，倒下刚煮腊肠的水，把荷兰豆在开水里焯几下捞起沥干水。
腊肠、腊肉切片
烧热锅放适量食用油，把蒜蓉倒下爆香、腊肠、腊肉倒下翻炒一下
放入焯好的荷兰豆，加鸡粉、白糖翻炒几下盛起。装盘开吃！