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蒜香荷兰豆(
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荷兰豆两侧去筋,洗净后放入沸水中焯烫20秒钟,捞出后马上放入冷水中浸泡,凉透后捞出沥干备用。
大蒜去皮用压蒜器压成泥备用。
锅中倒入油,待油7成热时放入蒜泥煸炒出香味。
放入荷兰豆煸炒2分钟,调入盐、糖和味精,搅拌均匀后即可。