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西贝妈妈辅食10M+(巴沙鱼丸)(1/12)
选择沙巴鱼原因主要是没有刺,对于宝宝来说,安全更重要,进口超市有售;
解冻
洗净沥水
剁成鱼泥,挤入橙汁,搅拌均匀,腌制10分钟;
将胡萝卜、洋葱、大葱、生姜,洗净切碎;
加入鱼泥内
加入鸡蛋,搅拌均匀至粘稠,如果觉得干也可少量加些清水;
鱼丸大小以辅食勺为参考比例;
锅中烧开水后转小火,将鱼丸下入
小火煮熟,这样慢煮有助于胡萝卜软烂,如宝宝咀嚼能力不好,也可提前将胡萝卜蒸熟后在切碎混入鱼泥中;
鱼丸煮熟后,捞出沥干水,稍凉凉帮助成型;
10、装入冰格中,冷冻成型后,装入密封辅食袋,冷冻储存,食用时,解冻加热即可。给宝宝做个鱼丸粥,鱼丸汤,清蒸鱼丸,加入菜中增加鲜味,外出用做零食携带等等,都是非常好的选择。