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蒜末清炒南瓜片(
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儿子的瓜瓜们
1,葱姜切片,蒜剁成末;2、南瓜去硬皮,切薄片,3,南瓜片放入开里焯一下控干水分,4,少许油烧热,放红辣椒,葱姜片,煽出香味倒入南瓜片翻炒,再放入蒜末,一并炒,南瓜片变软放盐,鸡精出锅