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鹰嘴豆泥蔬菜饼(0/8)
先说豆泥酱:鹰嘴豆最好前一天泡上,泡发,煮熟软;
煮熟的豆子,配上柠檬汁、少许盐和黑胡椒,加适量橄榄油和水,可以再稍加点芝麻酱,放搅拌机一起打成泥(如果没有合适的搅拌机,用蒜臼捣成泥也可以)。这是豆泥酱
再来做饼子:半碗面粉、一小盐勺酵母,加点水打成面团儿;
等面发起来(一般要两三个小时);
取出面团擀成直径20厘米左右的圆面饼;
用平底锅炕熟(不用油)
蔬菜:全部洗干净切成7-8厘米的条儿即可,生食
食用方法:把饼子切四瓣,从中间揭开。可以先把酱抹在饼子里,再把蔬菜条夹进去;也可以用菜条儿蘸酱再夹进饼子。