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芝麻核桃酸奶(0/4)
7份芝麻，2份核桃，1份何首乌打成粉。
黑豆 淮山 茯苓 薏米打成一斤量的粉。
750ml新鲜牛奶，放一小包双歧杆菌，搅拌均匀，再加入以上两种粉，然后搅拌均匀，放入酸奶机内，68个小时。
放入冰箱钝化一个晚上，第二天即可食用，自己做的酸奶没有任何添加剂，而且非常浓稠，可以用勺子舀着吃