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拯救夏天的胃口:照烧鸡腿饭(
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制作鸡腿腌料:生抽1大匙、料酒1大匙、盐1茶匙;制作照烧酱汁:生抽1大匙、老抽1大勺、糖1大匙、红酒半杯、鸡精1茶匙,蚝油,蜂蜜2大勺
鸡腿洗净,去骨,挑断脚筋(不然下锅一受热会卷起来)
用牙签在鸡腿上戳扎孔(便于入味)
用鸡腿腌料腌30分钟
锅倒油可以少许放多一点,爆香葱段,姜片,蒜片
鸡皮朝下放入腌好的鸡腿,中小火煎到金黄色
翻面再煎另一面,剔除残杂.倒去多余的油
加入酱汁(除蜂蜜以外的所有材料混合)小火煮2分钟,取出鸡肉,在酱汁中加入蜂蜜,小火煮到粘稠后关火。
淋于切好的鸡腿块上,皮脆肉嫩,用照烧汁拌饭,拯救夏天的胃口吧!