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腊肠炒秋葵#晶宴(3/5)
秋葵洗净焯水1分钟变绿捞起冲凉，横着切片，五角星切面好看又保留营养
小伙伴红椒切成圈丝。
各种湖南腊肠选了月季肠，两根。蒸熟了切片。
把秋葵和小伙伴们一起倒下去大火快炒，当秋葵吸收了腊肠的精华，就可以加点糖、盐、生抽，起锅！
顺便炒个苦菜，午餐搞定！