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香煎羊排配土豆泥(
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土豆洗干净切块
锅里放水煮,大火
15分钟后取出,放牛奶
用勺子背面压成土豆泥,成图片状,要进烤箱这个状态最好,若进微波炉稍显湿润
调味,放盐和黑胡椒,拌匀
从冰箱取出羊排,前一晚可从冷冻转自冷藏
锅里放一小块黄油,融化
油温适中放羊排,同时放料酒,白兰地,让汁水味更足
西兰花切配好放开水里汆三五分钟捞出,备用
最后摆盘,加调料
羊排上撒孜然,葱姜蒜粉,青柠汁,黑胡椒,土豆泥上撒罗勒和黑胡椒