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#年在一起 鲜才够味#山药莲子瘦肉汤(7/11)
准备食材如图，莲子提前泡发去芯备用
瘦肉切块，冷水入锅，加适量料酒焯水去腥
锅中放入莲子，瘦肉，加适量清水盖盖炖煮至莲子软糯
加入山药块再炖煮至山药熟软
加入枸杞焖一分钟
加入太太乐鸡精调味料增加鲜味
加入少许盐调味即可
装入碗中趁热喝吧
营养好喝的山药莲子瘦肉汤做好了
莲子养心安神，枸杞养肝明目，好喝营养的瘦肉汤，快做起来跟家人一起享用吧
养生滋补靓汤，你也试试吧