安装App
低卡高蛋白日式秋葵蟹柳蒸蛋(3/15)
秋葵切薄片备用；（太厚会不浮面）；
3只鸡蛋加入清水或者高汤，蛋和水比例1.5倍，加入盐，橄榄油手动打均匀；
蟹柳棒100克，切薄片备用（太厚会不浮面）；
把搅均的鸡蛋液放入蒸碟中，
然后加入蟹柳棒，秋葵，轻轻放上鸡蛋液上装饰；
水开后小火蒸15分钟焖5分钟，
出炉
成品1:香嫩爽滑
成品2:淋上一勺酱油即可，幼滑Q弹的秋葵蟹柳蒸就做好了，又香又好看，配白米饭一流！
成品3
成品4
成品5
成品6
成品7
成品8