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#奶香四溢 暖锅佳味# 西蓝花圣诞树(1/12)
洗净的鸡胸肉放入盘中
倒入料酒
倒入生抽
撒上一些鸡肉专用调味粉
将调料涂抹均匀在鸡胸肉上腌制半小时
锅内倒入一点橄榄油
将鸡胸肉用中小火煎熟
煮锅内放入适量的清水先把西蓝花梗放入
水煮开后将西蓝花放入汆烫2分钟捞出
然后进行装盘，上面可以淋上一点生抽调味
再放上几片安佳意式番茄风味芝士片，更有营养
简单的沙拉搞定了