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【宝宝辅食】牛排小方(4/9)
我们家做牛肉饼的时候,比较常用的这几种蔬菜,我给你们介绍一下。很营养的铁棍山药,直接蒸很多人不爱吃,但放到肉饼里,不仅好吃而且还能嫩肉。
牛肉馅最好要鲜牛肉搅出来的,加蛋清之后再搅,也能让肉馅变得更嫩更有弹性。剩下的蛋黄,我们留着备用就可以了。
调味的这些东西,酱油、松茸鲜、盐加上食用油,按照你们平时吃饭的口味加进去,别太咸或者太淡了就行。
胡萝卜丝、山药碎加上葱花、淀粉都倒进去,像是胡萝卜、山药你们可以替换成其它的蔬菜,但葱花、淀粉就不建议换了。
准备烙饼的时候,先在锅里薄薄得喷一层油,接着给肉馅放进去,压成大饼的样子。
蛋黄液均匀的涂上去,一个蛋黄不够就用两个。最后撒上黑芝麻,颜值这块不用多说了,很能打。
还是老规矩啊,小火去烙,烙到肉饼底面变色也很固型了,就给它翻个面。
如果你做得比较厚或者担心不好熟,我建议你们盖盖去焖一会儿,加点水煎焖也可以,最重要的是保证它完全熟透。
相比你直接去烙一个纯肉饼,这种牛排小方吃起来要香很多啊。 它里面有很好的蔬菜,山药碎吃起来有点脆,肉饼嫩嫩的又很好嚼。 金黄的蛋皮覆盖在肉饼上,有点微微的蛋香味儿。