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5分钟的美味卷饼，我可以一天吃三顿(3/10)
把午餐肉切成条；
把黑橄榄切成圈；
把午餐肉下油锅煎；
煎至微焦；
取一张麦西恩全麦卷饼放案板上；
铺上生菜；
摆上午餐肉；
摆上橄榄圈、磨上黑胡椒、撒上大蒜盐、再挤上蛋黄酱；
卷起来；
一刀两段。