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#节日美味就这么简单#五彩时蔬鸡肉全麦卷(2/15)
五彩时蔬鸡肉全麦卷，食材丰富，营养均衡，给节日带来幸福满满的味道。
食材简单，如图所示。
鸡肉切条，用盐，黑胡椒粉，蚝油抓匀腌半小时，也可以提前一晚拌均匀冷藏保存。
紫甘蓝洗净控干水份切丝
黄瓜洗净切丝
胡萝卜切丝
鸡蛋打散
蛋液摊成饼皮切条备用
取出全麦饼皮，微波炉加热半分钟，热吃更软乎。
饼皮上挤点沙拉酱放上各种食材
稍微拢紧卷起来
从中间切开即可食用。
摆放盘子里
来个近距离看看吧
成品