1.牛奶倒入碗中加入糖粉，隔水加热至40度。 2.然后加入一克酸奶菌粉搅拌均匀。 3.盖保鲜膜送入保温箱中，温度调制40度，时间调至十小时。 4.时间到取出，加入自己喜欢吃的果粒或饼干。