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鸡胸肉山药丸～嫩又入味(5/17)
山药去皮切块
鸡胸肉、山药，葱
白胡椒粉，盐
打碎备用
番茄炒出汁
加水
煮开关火
下丸子
全部下完，开火
煮一分钟，不要搅动！！！
一分钟后再搅动一下
加入青菜
煮1分钟左右，加入鸡蛋液
放胡椒粉盐松鲜鲜，关火
减脂晚餐做好啦
嫩
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