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西班牙青橄榄番茄烩鸡(4/14)
准备食材如图,鸡腿肉提前去皮去骨备用
鸡腿肉剪成小块,加适量料酒白胡椒粉抓匀腌制入味备用
西班牙青橄榄对半切开备用,西班牙青橄榄富含维生素E、膳食纤维,热量低,营养丰富,酸爽可口,颗粒饱满口味适中,可以单吃,下饭吃,煲汤喝,是任何膳食的完美搭配,非常喜欢
小番茄洗净对半切开备用
起锅烧油,放入鸡腿翻炒片刻
加入洋葱丁翻炒均匀
加入西班牙青橄榄翻炒片刻
加入切好的小番茄翻炒均匀
加入适量盐黑胡椒调味,翻炒均匀即可
装盘食用吧
营养美味的西班牙青橄榄番茄烩鸡做好了
酸爽开胃,完美下饭菜
加入了西班牙青橄榄,增加了层次感和口味丰富度,
特别好吃的西班牙青橄榄番茄烩鸡,你也试试吧