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#西班牙橄榄中式创意菜#西班牙黑橄榄蒸乌七八黑(3/8)
乌鸡切块、姜切片、黑橄榄切圈，
加盐、胡椒碎、生粉、橄榄油拌匀，
腌制15分钟，
杂粮米提前蒸个半熟，
放上鸡块，姜片、黑橄榄也一起放上，
蒸箱120℃蒸20分钟即可。
三种食材，营养互补，增强免疫力。
黑不黑暗不重要，吸收营养是王道！