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#西班牙橄榄中式创意菜# 醪糟西班牙黑橄榄青花鱼(4/11)
先在不锈钢锅里铺上锡纸，将青花鱼略微冲洗之后切成段平铺放入
倒入1勺料酒
将腌制黑橄榄切成小片铺在青花鱼周围
盖上盖子中小火煎制6分钟之后取出备用
不锈钢锅内放入1勺橘子醋
放入30克醪糟
倒入200毫升清水
倒入1勺生抽将酱汁煮沸
将事先煎好的青花鱼和黑橄榄倒入之后翻动一下裹上酸醋汁即可关火出锅
盛入盘中
无油菜简单快手又营养，喜欢可以试试