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西班牙黑橄榄牛肉粥(3/18)
准备食材如图
大米洗净，放高压锅中，加入适量水煮熟备用
西班牙黑橄榄切片备用，西班牙黑橄榄富含维生素E，矿物质和抗氧化剂，即提供了不饱和脂肪，又增加了整个粥的口感风味，橄榄热量低，营养丰富，酸爽可口，是任何膳食的完美搭配成分。
煮好的大米粥，依次加入玉米粒
加入胡萝卜丝
加入切片的卤牛肉
加入切片的西班牙黑橄榄
小火炖煮至所有食材熟透即可
加入适量盐调味
加入适量松鲜鲜调味
加入葱花拌匀即可食用
美味的西班牙橄榄牛肉粥做好了
趁热喝吧
成品图
鲜美可口，营养丰富，
软糯咸香，非常好喝
一口吃到了多种营养成分，口感层次丰富，
加入西班牙黑橄榄特别好喝，你也试试吧