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#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#营养午餐～西班牙橄榄烩意面(3/12)
食材准备好
橄榄切小块
意面下锅煮熟
鸡肉、蒜切片，番茄切小块
锅里倒入少许油烧热，爆香蒜片
再放入鸡肉炒至变色
加入番茄炒至软烂出汁
加入意面和少许水煮开
加入一些黑胡椒汁和胡椒粉、盐
接着加入橄榄，并大火收汁
最后撒入欧芹碎，翻炒均匀即可
成品图