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#立冬第一补#2岁娃也能自主进食的黄花鱼(1/6)
连包装一起放冷藏室解冻小半天，肉摸起来软软弹弹的没有硬块，着急的可以带包装流水解冻差不多10分钟
清水冲一下然后厨房纸巾擦干，盘子放几片姜片，把鱼片放盘子
大火烧开水，然后放入鱼排大火蒸3分钟，关火闷1分钟，小葱切碎
加入料汁撒葱花
调味料包无任何乱七八糟的添加非常干净，口味适中适合2岁以上宝宝的餐食。
老人再也不会担心小朋友吃鱼有刺了。一周一次改善宝贝的饮食，这个真的值得！又简单快手完全不需要任何厨房经验。