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#立冬第一补#银耳冰糖炖雪梨(3/6)
备好食材
银耳泡发1-2小时
去除根部，撕成小朵放入锅中，加适量的水大火煮10分钟转小火煮20分钟
再放入冰糖，大枣，雪梨小火再20分钟
最后放入枸杞即可
润燥养颜，胶质满满