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#立冬第一补#酱爆海带蟹柳绣球菇(5/6)
葱姜蒜切碎，青椒切小块儿
海带剪成小段儿，绣球菇洗净，蟹柳用开水焯两分钟捞出
热锅冷油爆香葱姜蒜碎，放入三样食材翻炒
加少许盐和鸡精，淋入两勺薄盐生抽，大火翻炒两分钟
放入青椒和小葱碎再炒一分钟
色彩鲜艳，营养均衡