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#秋日养生这样吃#南北杏瘦肉汤(
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南北杏瘦肉汤,结合了南杏仁的甘润与北杏仁的清热,加上瘦肉的滋补,成就一碗润肺止咳、清肠通便的养生佳品。此外,它还能滋阴润燥,助你远离干燥困扰,同时,丰富的维生素与微量元素让你容光焕发。
瘦肉剁碎后放入炖盅,压紧实
南杏北杏用菜刀拍一下
放入炖盅
加入饮用水
放一点罗汉果
放入炖锅中,隔水炖3小时,放少许盐
秋风起,一碗南北杏瘦肉汤,润肺止咳,清热解毒,特别适合干燥引起的咳嗽与咽喉不适。它还滋养肠胃,补充秋日所需水分与营养,增强免疫力,对抗换季挑战。