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#秋日养生这样吃#黑豆山药乌鸡汤(8/8)
先来张成品图
提前浸泡好的黑豆放入炖盅
放入乌骨鸡
放入切成段的山药
加入饮用水，放入炖锅中
炖2小时
放盐再炖20分钟
无需过多的调味料，让食材本身的香味充分释放。