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#秋日养生这样吃#木瓜银耳汤(10/12)
木瓜与银耳中特有的多糖类化合物能激发免疫细胞活力，加强身体防御机制，降低换季期间感染风险。
银耳提前泡发，撕成小块
捞入电压力锅中
加入饮用水
电压力锅选用营养汤模式，压40分钟
压银耳的时候将木瓜削皮、去籽
切成块备用
银耳已经压得软软糯糯的了
放入木瓜
根据自己喜好放入黄冰糖
烧开后煮5分钟（不用压了）
木瓜银耳汤不仅是一种美味的选择，更是秋季理想的自然疗法之一，它集美味与健康于一体，成为您日常饮食中的理想补充。