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早上好(6/9)
小奶锅里放点水烧开关火，放鸭蛋进去焖定型，再放肉丸开小火煮，这个是鸭蛋比较大一个，家里鸡蛋吃完了
一人份河粉，瘦肉，一根小芹菜体香，卷章2片切条，生菜几片
炒锅里放水烧开烫一下河粉
碗里调味放盐，鸡精，蒜酥一勺灵魂猪油，生抽
鸭蛋太大了我夹开了煮熟，放入卷章瘦肉煮2分钟，瘦肉建议买梅头肉二层肉，不容易老，不用腌
鸭蛋太大我夹了一下更容易熟，捞起河粉倒入汤料
泡了一壶茶，配早餐
甘蔗根，百合，雪梨
养生壶煲半小时