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#秋日养生这样吃#温补祛湿山药红豆薏仁粥(7/15)
红豆薏仁提前泡一晚
洗净入锅，加水，碱面儿，盖锅中火熬煮
山药取一根
戴手套去皮洗净
切小圆块儿
水开入山药块儿，继续熬煮二十分钟
枸杞洗净入锅
面粉加水调好面糊
倒入沸腾的锅中，边倒边搅拌
转小火，沸腾两分钟，关火起锅
盛入碗中
香喷喷微甜好喝
营养丰富
成品图
成品图