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#秋日养生这样吃#炒三丝(
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先来张成品图
里脊切成丝
放入腌肉调料
拌匀后腌制一会儿
黄瓜、莴笋切成丝
锅中放油烧热
放入腌制入味的肉丝
炒至变色
放入莴笋丝和黄瓜丝,翻炒均匀
放入蚝油
炒至完全入味即可
秋季多吃莴笋,既能满足口腹之欲,又能滋养身体,实为不可多得的时令好蔬。