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大骨莲藕汤#秋日养生这样吃#(3/10)
准备好图中所有食材
猪大骨放入清水锅里 然后加入葱和两勺料酒
小火煮出血沫子后捞出猪大骨用水冲洗干净
锅中倒入适量千岛源有机初榨茶油 零反式脂肪酸 好吃更健康
放入猪大骨 加入两勺料酒 小火炒出香味
锅中加入适量水 然后放入莲藕 姬松茸 虫草花 姜片 和一勺盐
盖上锅盖压力压力煲汤1小时 （想煲的更脱骨可以再加半小时）
煲好的汤就是这样子 满满胶原蛋白
趁热来上一碗
暖乎乎的别提多好喝~