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#秋日养生这样吃#水煮鱼片(
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淡水鱼片准备好,用自己切的、半成品均可;草鱼、黑鱼、鳙鱼、青鱼等均可,选自己喜欢的品种
鱼片中放盐、白胡椒粉、玉米淀粉、料酒,抓匀上浆,腌10分钟
黄豆芽洗净沥水
热锅凉油,葱姜蒜末煸炒几下,放郫县豆瓣酱,小火煸炒出红油,倒入适量热水
放入黄豆芽,水开后煮3-5分钟
捞出豆芽入大碗
汤里放盐、鸡精,鱼片依次入锅
汤再次煮开,鱼片全部变色,迅速捞出,放在黄豆芽上,再浇上适量汤汁
表面撒一勺花椒麻椒辣椒面,泼热油激发香气
撒香葱末即可上桌
鱼片嫩滑,汤汁浓香