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#秋日养生这样吃#蛋丝平鱼汤(6/8)
小平鱼收拾干净,用厨房纸将身体内外擦干,时间充裕的话可晾至表皮干燥,这样入锅煎就不会破皮了
鸡蛋入碗打散
煎锅中刷一点点油,1/3蛋液入锅,端起锅转动,使蛋液铺满锅底;定型后翻面;整张蛋皮大约需要30秒就能完成
煎好的蛋皮切宽条备用
热锅热油,平鱼两面煎至金黄,放葱段、姜片、醪糟
倒适量热水,盖盖,中小火焖炖20分钟
撒入蛋皮丝、盐、小葱末,轻轻搅拌均匀,出锅
汤鲜味美,开胃润肠