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#秋日养生这样吃#健脾养胃山药芙蓉汤(2/9)
食材:山药、胡萝卜、香菇、青菜、鸡蛋、葱花。
香菇和胡萝卜提前切成丁备用。
油热炝一点葱花，然后下锅香菇、胡萝卜丁炒香，倒入小半锅水。
山药去皮用刀拍碎，再剁成泥，水开后下锅煮3分钟。
加一点鲜松茸菌汤底料特别提鲜。
不会甩蛋花的可以把鸡蛋吸在饮料瓶里试试这个方法。
关火加入一点绿叶菜搅拌均匀。
根据个人口味可以加一点白胡椒粉或者香油。
软糯香滑，营养健康又美味，老人、孩子都适合喝。