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#秋日养生这样吃#秋季养生食谱～润肺川贝梨膏(10/20)
自己做干净食材好，孩子喝放心
梨切块
原汁机榨出汁
也可以把梨擦丝，和药材一起煮30分钟后，放凉后纱布挤出汁哦
把梨汁倒锅里
除了川贝都放进去，罗汉果要掰开，红枣去核
中火煮30分钟
煮好后过滤出药渣
川贝磨成粉
加进去
中火熬煮，前面偶尔搅拌
剩三分之一时要多搅拌，
出现密集大泡时转小火，不断搅拌
直到变成这样整锅都是密集小泡
铲子滴落挂丝就差不多了
趁热装入消毒的密封罐
放凉后密封冷藏保存
我试过放半年多都不坏
注意事项在这里
秋天干燥，早上容易喉咙不舒服，干痒，肺热，挖一点温水冲着喝，甜甜的，孩子也爱