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入秋养生粥走起-老少皆宜的小米红薯粥#秋日养生这样吃#(2/4)
小米洗净，蜜薯洗净削皮后切小块
砂锅中倒入矿泉水，中火烧开后倒入小米，煮开后转小火煮15分钟至黏稠，中间多搅拌几次，防止糊底
放入蜜薯继续小火煮5分钟至软糯即可，中间要勤搅拌哦
软糯香甜的红薯小米粥，营养丰富又好喝