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美味与健康并存的~~鸡排蔬菜卷儿(8/10)
胡萝卜削皮擦丝
白菜洗净切段
胡萝卜焯水
鸡排煎熟
切条
卷饼，在锅里热一下。我买的是熟卷饼。有的卷饼是生的，需要蒸熟。大家做的时候留心一下~
油锅里油少一点，先炒洋葱丝，胡萝卜丝和白菜丝，加松鲜鲜调味
材料准备好啦，还切了午餐肉和黄瓜丝
开始卷
铛铛铛，卷好啦，一口下去，好吃又营养~~~~~