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#旅行中的美味#低脂低卡凉拌酸辣海带丝❗️减脂期无负担凉拌菜(5/8)
准备主要食材：海带，胡萝卜，小米辣，大蒜
胡萝卜擦丝，海带洗去盐渍，多清洗几遍
胡萝卜焯水30秒
海带焯水2分钟，放一勺米醋可去腥
制作料汁：小碗中放生抽2勺，米醋一勺，白糖少许，芝麻香油0.5勺，小米辣，大蒜碎，混合均匀
把海带胡萝卜小葱切段，放入容器，浇上料汁，拌均匀
凉拌海带丝制作完成
酸辣爽口，低脂低卡