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#旅行中的美味#煮牛肉炒面糊糊(10/12)
空气炸锅炸坚果温度调170度，时间10分钟。
炸熟的坚果打碎
网购的甘肃陇南红皮大葱
锅中加油煮沸转小火加入大葱碎
油炸的大葱碎中加入面粉
面粉炒黄加入坚果碎翻炒
炒熟的面粉和坚果碎放盆中晾凉
晾凉的炒面装瓶中，放冰箱冷藏吃一个月也不会坏。
我每月煮一次牛肉，根据做牛肉面和早餐份额装保鲜袋，抽去空气冷冻保存，吃时提前解冻。
一人份 舀2勺炒面加适量盐
炒面加纯净水搅拌均匀煮开
煮沸面糊中加入牛肉片，调点鸡精出锅。