快手营养早餐#旅行中的美味#(
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一个鸡蛋打散微波炉一分钟就差不多了
撒点葱花很香
吐司加奶酪片烤一烤 很香很好吃
边边很脆中间是奶香味的
鸡胸肉煎一煎撒黑胡椒盐
蛋白质：鸡蛋 鸡胸肉 主食：奶酪吐司 水果：苹果，奶类：酸奶 优质脂肪：牛油果 早餐齐了
