#中小学生营养餐#牛奶小米养生粥(
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早餐准备了热乎乎的牛奶小米粥+各种水果。
配料：生姜、小米、红枣、枸杞、牛奶。
生姜、红枣、枸杞下锅，水开后在下锅小米。
水开后下锅的小米煮五分钟，小米很容易熟的。
然后倒入一袋牛奶煮3～5分钟。
黏黏糊糊的口感很好，浓浓的牛奶红枣味，虽然放了生姜，但是味道很淡。
