#中小学生营养餐#炖藕肉丸汤(7/7)
藕和肉切块放入绞肉机里绞碎（剁碎更好）
加入上述所有调料
搅拌均匀，如果觉得太稠可以加一点点水
手上沾点水，搓成大一点的肉丸，放入炖盅，加入八分满的水，再加入适量盐
放入电饭煲里，加水炖，我按的煮粥键，大概一个半小时。用炖锅，高压锅都可以
炖好了，很鲜嫩
加点枸杞更好看