#中小学生营养餐#高蛋白和高纤维的美味组合～牛肉炒口蘑(
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牛肉切薄片
放入盘中，加入酱油、麻油、胡椒粉抓匀腌制一会
口蘑、青椒切块，再切些蒜末和小米辣
锅里烧热油，下牛肉炒散至变色
再加入口蘑翻炒至发软
加入酱油和蚝油翻炒上色
最后加入青椒蒜末小米辣翻炒片刻
出锅前加入盐和糖提味即可
