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开学季营养餐~超嫩香的葱烤大排(
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早上买了4块大排刚刚60元钱,葱1把
大排用锤子正反两面敲打
大排边缘切几刀会更加入味一些
所用腌制的调味料:糖盐料酒白胡椒粉生姜
糖盐料酒白胡椒粉生姜和一个鸡蛋用一次性手套捏揉均匀后,冷藏二小时以上
用盘子放上玉米淀粉
大排正反两面均匀铺上
不粘锅放少油,我比较节省点油,每面煎至变色即可
反面再煎一下
如上图就可以了
4片大排都煎好啦
另起锅放油和生姜
全部葱切片三段锅在锅厎
放上大排
放少许点生抽和老抽,使正反二面都上色
盖上锅盖,用中小火烧至有葱香味浓郁就可以了
好了,可以出锅了
今天配上片儿川完美