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#中小学生营养餐#胡萝卜南瓜乌鸡汤(2/10)
准备半只乌鸡洗净切块，冷水入锅，加入葱姜料酒焯水去腥
洗净的乌鸡放高压锅，加入葱段姜片
加入适量开水，高压锅炖煮10分钟至鸡肉熟透
炖好的乌鸡汤挑出葱姜
转炒锅中，加入胡萝卜丝和南瓜块炖煮
炖煮至南瓜胡萝卜熟透即可，加适量盐调味
装碗中喝吧
南瓜软糯香甜，
乌鸡肉营养美味，
鲜甜好喝的南瓜胡萝卜乌鸡汤做好了