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#中小学生营养餐#牛肉腊肠煲仔饭(1/5)
大米泡半小时，滤干水备用（煲仔饭是用丝苗米的，但是家里没有，就东北长粒米了）
锅底刷一层猪油，米：水＝1:1.5（差不多刚好没过米）
中大火烧7-8分钟左右，把食材放进去
（牛肉提前腌制：蚝油丨生抽丨糖丨嫩肉粉丨花生油） 依次码放，小火再烧3-4分钟，关火焖10分钟
最后放青菜丨葱姜丝再焖2分钟