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#挪威青花鱼健康新食尚#挪威青花鱼茶泡饭(3/9)
挪威青花鱼，这不仅仅是一种食材，它是一种生活方式的体现，一种对健康和品质生活的追求。来自挪威纯净海域的青花鱼，以其丰富的营养和独特的口感，成为了餐桌上的明星。
健康美味的哈兰德甄选挪威青花鱼 ●来自挪威纯净冰冷海域 ●超级食物，富含0mega-3 (DHA、EPA)、优质蛋白，维生素D、B12、硒等 ●肥美多汁，肉质紧实 ●简单易操作，轻松实现无油烹饪
青花鱼表皮切花刀，涂抹上料酒腌制一会儿去腥，腌制好的青花鱼磨上海盐和黑胡椒碎，放入200度预热好的烤箱中烤20分钟
准备一碗米饭
放入话梅
倒入茶汤
撒上海苔丝和熟白芝麻
放上一块烤好的挪威青花鱼
挪威青花鱼富含Omega-3脂肪酸，这种健康的脂肪对心脏健康尤其有益，同时还能帮助降低血压，改善血液循环，是追求健康生活者的理想选择。